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Auszeit auf Lanzarote

Zwischen privaten und beruflichen Terminen haben Sie kaum die Chance den Ausweg aus dem Hamsterrad zu finden. Für eine nachhaltige Veränderung benötigt man neue Eindrücke und Impulse, um seine Gedanken zu ordnen und seine Verhaltensmuster zu durchschauen.

Die Auszeit bietet Ihnen den nötigen Abstand zur herkömmlichen Umgebung und ist somit die perfekte Grundlage für die nötige mentale Stärke und körperliche Fitness.

 

Zeit für dich

Ernährungsberatung I Personal Training I Coaching

Wir erklären die Grundlagen der Ernährung unter Berücksichtigung der jeweiligen Bedürfnisse und Vorlieben. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Ernährungs-plan, um den Körper wieder in eine natürliche Balance zwischen Hunger und Sättigungsgefühl zu bringen.

 

Effizientes Training, zugeschnitten auf die persönlichen Ziele, führt zu garantiert sichtbaren Resultaten. Neben dem täglichen Body weight Training widmen wir uns auch dem Cardiotraining zur Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreis-lauf-Systems und Unterstützung der Fettverbrennung.

 

Burnout-Prävention, Resilienztrai- ning und Mental Coaching sind der perfekte Begleiter des Sport- und Ernährungsprogramms in Ihrer Auszeit. Wir begleiten Sie dabei, Ihre mentale Stärke auszubauen und psychischen Druck in wertschöp-fende Energie zu verwandeln.

 

Ihre persönliche Auszeit vom 01.01.-08.01.2023

Nur noch wenige Plätze frei. Reservierungsanfragen unter

kontakt(at)rebootyou.de

 

Angebotsinhalt Auszeitwoche  ( 1399,-€ *)

Einführungs- und Abschlußgespräch

Blutanalyse vor Urlaubsantritt

Supplementierungsempfehlung

Tägl. Cardiotraining

Tägl. Bodyweight

Tägl. Coaching

Vulkanwanderung (Lanzarote)

Flughafentransfer

Personalisierte Mappe mit Zusatz: Hotelempfehlungen, Freizeitangebote, Restaurantempfehlungen, 
Sehenswürdigkeiten

Vergünstigung für Folgewochen / 4-Wochen-Programm

*zzgl. Hotel & Flug

 

Zusatzoptionen:

Individueller Trainingsplan – 59,-€

Individueller Ernährungsplan – 129,-€

Blutanalyse – je nach Anforderung – Basis 49,-€

Supplementierung (nur in Verbindung mit Blutanalyse) – 69,-€

Personal Training – 99,-€

Mental Coaching – 99,-€

Impressionen

Wir haben einige Sehenswürdigkeiten für Sie besucht die wir Ihnen gerne zeigen wollen.

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